Меню Человек и закон

РУКОПАШНЫЙ БОЙ
САМОЗАЩИТА

-----Занятие 1-----

Занятия посвящены курсу самозащиты с использованием милицейского жезла. Эти же действия можно применять, используя резиновую дубинку, короткую палку и т.п.

Приемы самозащиты с использованием милицейского жезла

1. Позиции

Чтобы избежать неожианного нападения со стороны возможного правонарушителя, надо занять позицию лицом к нему (рис. 1), при этом принять фронтальную, левостороннюю или правостороннюю стойку, удерживая жезл одним из возможных способов:

Рис. 1

-прямым хватом — одной рукой, жезл вперед (рис.2);

Рис. 2, 3, 4

-обратным хватом — одной рукой, жезл назад (рис.3);

-двумя руками — жезл перед собой (рис.4).

Правильно выбранные позиция и дистанция при наличии определенных навыков ведения поединка дают возможность аффективно не только защищаться, но и выполнять действия, направленные на задержание преступника.

2. Защиты от ударов

Защита — это основной элемент целого действия, которое имеет логическое завершение.

Очень важно выработать устойчивый навык защиты от любых типов ударов, т. к. способ нападения со стороны преступника, как правило, непредсказуем.

2.1. Защита жезлом в случае прямого хвата

Защита вверх (рис. 5). Противник выполняет удар сверху.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и с силой встретить руку противника жезлом у рукоятки.

Защита внутрь (рис- 6).

Противник выполняет прямой удар или удар сбоку.

Шагом правой вперед — вправо уйти с линии атаки и, развернувшись на 90° влево, нанести удар жезлом по руке снаружи-внутрь (жезл вертикально).

Защита наружу (рис. 7).
Рис.5 Рис. 6 Рис.7 Рис.8 Рис.9

Противник выполняет удар наотмашь.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и нанести удар жезлом в предплечье противника изнутри наружу.

Защита вниз (рис. 8 и 9).

Противник выполняет удар ногой в пах;

В варианте не рис. 8 шагом правой вперед — вправо уйти с линии атаки и нанести, развернувшись на 90° влево, удар жезлом в голень противника снаружи внутрь.

В варианте на рис. 9 шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и нанести удар жезлом вниз изнутри наружу в голень противника.

2.2. Защита жезлом в случае обратного хвата

При выполнении защитных действий б случае обратного хвата, жезл плотно прижимается к предплечью с внутренней стороны (рис.10).

Защита вверх (рис. 11). Противник выполняет удар сверху.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки, выполнить защиту предплечьем вверх, с силой ударив жезлом в руку противника.
Рис.10 Рис.11 Рис.12 Рис.13 Рис.14

Защита внутрь (рис. 12). Противник выполняет прямой удар или удар сбоку.

Шагом правой вперед — вправо уйти с траектории атаки и, резко развернувшись на 90° влево, выполнить защиту предплечьем внутрь, с силой ударив жезлом в руку противника.

Защита наружу (рис. 13), Противник выполняет удар наотмашь.

Шагом левой вперед — влево выполнить защиту предплечьем наружу, с силой ударив жезлом в предплечье или локоть руки противника.

Защита вниз (рис. 14 и 15). На рис. 14 противник выполняет удар рукой снизу Рис.15

Оставаясь на месте, или с шагом навстречу выполнить защиту предплечьем вниз, с силой ударив жезлом в руку противника.

На рис. 15 противник наносит удар ногой в пах.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и выполнить защиту предплечьем вниз, с силой ударив жезлом в голень.

2.3. Защита жезлом в случае хвата двумя руками

В этом случае правая рука на рукоятке, а левая удерживает коней жезла (рис. 16).

Защита вверх (рис.17).Противник выполняет удар cверху.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и с силой ударить жезлом навстречу в руку противника.

Защита внутрь (рис. 18). Противник выполняет прямой удар или удар сбоку.

Шагом правой вперед — вправо уйти с линии атаки и, резко развернувшись на 90° влево, выполнить удар жезлом в предплечье снаружи внутрь.
Рис.16 Рис.17 Рис.18 Рис.19

Защита наружу (рис. 19).

Противник выполняет удар наотмашь.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и, развернувшись вправо на 90° в правостороннюю стойку, с силой нанести удар жезлом в предплечье или локоть навстречу движению.

На рис. 20 противник выполняет удар рукой снизу.

Оставаясь на месте, или с шагом вперед остановить движение руки, с силой заблокировав ее жезлом.

На рис. 21 противник выполняет удар ногой в пах.

Шагом правой назад уйти от удара и выполнить активную защиту жезлом навстречу движению ноги противника.
Рис.20 Рис.21 Рис.22 Рис.23

2.4. Защита подхватом ног

Противник выполняет удар ногой в пах (рис. 22 и 23).

На рис. 22 показан подхват ноги жезлом изнутри.

Шагом правой вперед — вправо уйти с линии атаки и, развернувшись на 90° влево, выполнить подхват ноги противника снизу изнутри.

На рис. 23 показан подхват ноги жезлом снаружи.

Шагом левой вперед — влево уйти с траектории атаки и захватить ногу противника снизу снаружи.

Вице-президент Международной федерации каратэ-до
Дзёсинмон-Серинрю,
президент Европейского Союза Дзёсинмон-Саринрю
Ю. МАРЯШИН, 2 дан